Archive

Tag Archives: diet

Δεύτερη μέρα της πρόβας η χτεσινή, 15η της δίαιτας (για να μην ξεχνιόμαστε) και το γυμναστήριο έχει πάει περίπατο, αφού η πρόβα είναι αμέσως μετά τη δουλειά.
Σ’ αυτό το σημείο έχω μπερδευτεί όσον αφορά στο τι θυσίες πρέπει να κάνω για την Τέχνη – να χάσω το γυμναστήριο για την πρόβα ή τούμπαλιν.

20130522-170219.jpg

Χτες το πρωινό ήταν η χορταστική βάφλα με το πεντανόστιμο σιρόπι σφενδάμου.

20130522-170400.jpg

Το μεσημεριανό φασολάκια με κινόα.

20130522-170604.jpg

Το απόγευμα φράουλες.

20130522-173238.jpg

Και το βράδυ μετά την πρόβα πήγαμε στην ταβέρνα “Ο Κρητικός” (επισήμως λέγεται η Κρήτη), όπου τσάκισα έπνεαν ψητό κολιό συνοδεία βραστών λαχανικών.

20130522-173457.jpg

20130522-173625.jpg

Advertisements

Παρασκευή. Ο κόσμος βολτάρει ανέμελα, πίνει μπύρες δίπλα σε πρασιές, λικνίζεται και φλερτάρει.

Εγώ στο κρεβατάκι μου, έκανα κάτσινγκ απ στο Big Bang Theory και ξεκουράζονται από μια εξοντωτική εβδομάδα.

20130517-232032.jpg

20130517-232132.jpg

20130517-232234.jpg

20130517-232328.jpg

Φακές με μαιντανό, φέτα και ΕΝΑ (1) ντοματίνι - δεν ήταν θέμα δίαιτας, αλλά τσιγκουνιάς ή έλλειψης υλικών εκεί που το πήρα. Κανονικά, τα όσπρια δεν πρέπει να συνδυάζονται με τυρί - δεν αφομοιώνεται καλά το ασβέστιο έτσι. Καλύτερα με δημητριακά, πχ. ρύζι. 77 μέρες απομένουν

7 Μαΐου – ανακοινώθηκε το line up για το φετινό Up Festival. Παίζουμε την τρίτη (και φαρμακερή) ημέρα, στις 27 Ιουλίου. Σε 80 μέρες. Το φεστιβάλ ξεκινάει σε 78, όπως υπενθυμίζει το countdown στο site.

Χαρά, αλλά και τρόμος: όχι για τις πρόβες που θα χρειαστούν, το set list, τίποτα απ’ όλα αυτά, αλλά για το γεγονός ότι είναι ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟ φεστιβάλ, σε ΝΗΣΙ – ούτε καν σε κάποιο αγγλικό λιβάδι που μπορεί να κάνει λίγη ψυχρούλα, αλλά τέλη Ιουλίου στις Κυκλάδες.

Και θα είναι ΟΛΟΙ εκεί – κι όσοι δεν είναι θα έχουν πλήρη κάλυψη: όλοι με smartphones και κάμερες, που θα αναμεταδίδουν κάθε στιγμή του φεστιβάλ σε πραγματικό χρόνο στα social media, blogs, έντυπα. Όχι μόνο την ώρα της συναυλίας, αλλά και την ώρα που χάφτεις ανέμελη το καλαμαράκι σου στην ταβέρνα, που πλατσουρίζεις στη θαλασσίτσα ή κάθεσαι στην αμμουδιά, λίγο πριν ειδοποιηθεί η Greenpeace και σε σύρουν πάλι στα βαθιά.

Λίγο η βαρεμάρα και η τσαντίλα της δουλειάς γραφείου, λίγο ο μεταβολισμός που πέφτει με τα χρόνια, λίγο η φυσική μου λαιμαργία και τεμπελιά έχω βάλει μερικά “κιλάκια” που με κάνουν να νιώθω άβολα και προκαλούν σχόλια από γνωστούς και αγνώστους τύπου “πάχυνες και σου πάει” ή αντιδράσεις του στυλ να μου παραχωρούν θέση στο λεωφορείο νομίζοντας ότι είμαι έγκυος. Όσοι μ’ακολουθείτε στο τουήτερ τα ξέρετε ήδη.

Μιλώντας χτες λοιπόν για το λάιν απ του φεστιβάλ ήρθε η στιγμή της συνειδητοποίησης – ο χρόνος μετράει αντίστροφα και μετράει από ΤΩΡΑ!

Αποφάσισα λοιπόν να μοιραστώ μαζί σας την πορεία των επόμενων δυόμισυ και κάτι μηνών που θα με οδηγήσει σε μια αξιοπρεπή, ίσως και χοτ εμφάνιση ή στα ίδια και χειρότερα. Υπάρχει πάντα η εναλλακτική του λουκ Ντέμης Ρούσσος ή και το μπουρκίνι.

Γι’ αυτό και με ηρεμία και σύστημα ξεκινάμε. Το Πάσχα πέρασε, τα αρνιά φαγώθηκαν, τα τάπερ πλύθηκαν.

Έφαγα ένα συνετό πρωινό (πασχαλινό αυγό με φωμάκι και μισό μήλο), πήγα γυμναστήριο (μισή ώρα τρέξιμο, μη φανταστείτε), έφαγα ένα εξίσου συνετό μεσημεριανό (τονοσαλάτα με ντοματίνια, πιπεριά και κάπαρη συν παξιμάδι) και στις 8 θα πάω για γιόγκα. Κίνδυνοι: το φρόζεν γιόγκουρτ κοντά στη γιόγκα (μου έχει μείνει απωθημένο η γαρνιτούρα kinder bueno) και το ουζερί “Το Κουδουνάκι”, όπου με κάλεσε η φίλη μου η Ειρήνη. Ο κώδων του κινδύνου έχει ήδη κρούσει, να δούμε αν είναι πο δυνατός από τις σειρήνες των πειρασμών.

Update

βραδινό πρώτης ημέρας
photo-38

%d bloggers like this: